できれば、寝込むことなく過ごせたらいいな、なんて思っています。
というか、子育てをしていてなかなか大変な毎日を送っているので、寝込む事ができません。
だからこそ、体調管理だけはしっかりとしておかなければならないのではないか、なんて思っています。
さて、そんな感じで、健康維持をする必要性を感じている私は、結構自分の体の事を気にしています。
何を食べれば良いのか、どういう生活をすればいいのか、結構考えるのです。
そして、摂っておく方が良い食品は何かとかも考えています。
そして注目しているのがにんにくです。
でも、一つ問題があります。
それは、においです。
食べれば口からにんにくのにおいがするので、体にいいとは分かっていても、なかなかそれを毎日食べることはできないのです。
時に、子どもを幼稚園にお迎えに行く時などは、他のママさんたちと話をすることが多いので、なるべくそういうにんにくの臭いはさせない方が良いのではないか、なんて思ったりするのです。
と言うことで、食材としてにんにくを食べるのは、なかなか難しいのではないかと思うのです。
もちろん、ときどきであればＯＫだと思うのですが、毎日は難しく思っています。
だからこそ、健康のために毎日摂取することを考えると、やはりにんにくそのものではなくて、にんにく卵黄の方が良いのではないか、なんて思うのです。
簡単に飲むだけで済むので、特別ににんにく料理を作る必要もないし、また、口臭に関してもそんなに気にしなくても済むのではないかと思うからです。